1.                  Рябина красная, ягоды.            Когда созреют ягоды (до мороза), нарвать,перебрать, промыть.            Насыпать в любую большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха.            Обвязать тряпкой, поставить на солнце или втеплое место.            Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп.            Настаивать от 3-х недель до 1 месяца. Затем пока сироп не начал бродить            процедить и отжать ягоды. В полученнный сироп добавить спирт,            чтобы он не бродил (25 гр. На 500 гр. Сиропа).            Принимать сироп по 1/2 - 1 рюмке утром натощак.            Можно залить холодной водой. Прослабляет скоро и мягко.            Как только наладится стул, сделать перерыв.            Затем курс можно снова повторить.            Одно из лучших прослабляющих средств.

2.                  Пшеничные отруби.            2 столовых ложки отрубей залить стаканомгорячего молока.            Настоять, укутав на 30-40 мин.            Сесть утром нащак чайнойложкой полстакана отрубей.            Можно отруби с молоком немного (15 мин.)поварить.            Так принимать отруби 2 раза в день в течение месяца.            При этомраз в неделю желательно делать очистительную клизму.

3.                  Льняное семя.            При хронических запорах ежедневно пьют по            1 чайной ложке семени на 1 стакан кипятка.            Настоять, укутав на 4-5 часов.            Выпить этот настой вечером, перед отходом ко сну, вместе с семенами.

3.                  Мед - 300 гр.;                      Сок столетника - 150 гр.            Столетник перед срезанием не поливать 2 недели.            Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед,            если он засахаренный, и смешать с сокомстолетника.            Хранить в холодильнике.            Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день,            утром натощак и на ночь, запивая водой.